533 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2017/04/09(日) 03:46:52 ID:0JR5WXfX0.net
根暗な忄生格を変えたいです
30歳㲗児持ちです
毒家庭育ちで、昔は家族とのいざこざで
しょっちゅう泣いたり病んだりで病院に通ったりしていました
五年前の結婚を機会に家族と縁を切ったことで心が元気になったように明るくなり、
以前のように家の人のことで悩む時間がなくなりました
こどもも産まれて楽しく幸せ…なはずなのですが
夜中1人で目をさますとどうも心配事や悲しいことがないかぐるぐる探してまで考えてしまいます
そしてその末に家族に昔された嫌なことを思い出したりしてあのときは悲しかった、
あんなやつらこうしてやればよかったとたどり着くこともあり…悲しいことや辛いことを考えるのが小さい頃からの癖になっているみたいです
必要以上に悩んだりくよくよせず明るく生きていくにはどうしたらいいでしょうか。
毎晩ではないのですがひとたび起きてしまうとそれが始まってなかなか寝られず辛いです
30歳㲗児持ちです
毒家庭育ちで、昔は家族とのいざこざで
しょっちゅう泣いたり病んだりで病院に通ったりしていました
五年前の結婚を機会に家族と縁を切ったことで心が元気になったように明るくなり、
以前のように家の人のことで悩む時間がなくなりました
こどもも産まれて楽しく幸せ…なはずなのですが
夜中1人で目をさますとどうも心配事や悲しいことがないかぐるぐる探してまで考えてしまいます
そしてその末に家族に昔された嫌なことを思い出したりしてあのときは悲しかった、
あんなやつらこうしてやればよかったとたどり着くこともあり…悲しいことや辛いことを考えるのが小さい頃からの癖になっているみたいです
必要以上に悩んだりくよくよせず明るく生きていくにはどうしたらいいでしょうか。
毎晩ではないのですがひとたび起きてしまうとそれが始まってなかなか寝られず辛いです
