409 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 10:29:12 ID:nrpk2D6mM.net
小さい頃におもしろビデオコーナとかで子どもの運動会でお父さんか回転しながらコケてるシーン見て笑ってたけど、今はその回転する側の気持ちが分かるw


　
410 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 10:35:57 ID:qbqcEwq90.net
このスレだと20～30代の人多いかもしれんけど、油断するとすぐ衰えるからな
40歳過ぎると体が動かなさすぎてビビるぞ
日頃のちょっとしたトレーニング大事
411 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 10:41:23 ID:KtNa2lU3M.net
若い頃にスポーツできた人ほど危ないよ
昔みたいに今でもできると思ってやるからな
399 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/25(土) 18:07:15 ID:2uvt8fTX0.net
息子小一、友達と公園で鬼ごっこやることになって俺が鬼

範囲広すぎ！
けっこうな階段往復し過ぎ！！
二人とも学年でトップクラスの速さ！！！
階段4往復した後で俺が盛大に転んで終了

もっと走れると思ったのにってのを初めて痛感したよ、まさかピタッと足が止まるとは思わなかった
405 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 00:15:25 ID:7WOjfZ2j0.net
>>399
わかる
去年、息子と遊んでて急なスタートを切って軽く肉離れしたよ
406 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 06:38:48 ID:KKcgE2XEM.net
>>405
俺は去年息子が小3の頃に鍛えてやろうと早朝一緒にマラソンしてたんだが
情けないことに俺が足首を疲労骨折してしまった…
407 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 08:23:22 ID:TkFSNMjo0.net
少し前だけどスポッチャでめっちゃ身体動かして息子とあそんだら、腓骨部分の靱帯損傷した……
めっちゃ痛かった。靭帯損傷って生まれて初めてだったから色々ショックだった
408 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 09:40:23 ID:PXA4SD3ua.net
25歳から5歳刻みで保険料変わるように身体も確実に衰えてる
お互い運動会で足がから回りしないように気を付けよう
412 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 10:47:44 ID:eMKg1uKP0.net
息子と全力で遊ぶためにウェイトトレーニングとランニングを継続してる
413 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 11:12:51 ID:ll0HZCtC0.net
ワシは子どもと遊ぶため体力維持にと始めたランニングにハマってこないだ39でフルマラソン4時間切ったぞ
聞いたところによると持久力に関してはピークは47歳らしい
みんなまだまだやれるぞ
416 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 12:15:30 ID:/38WkMvS0.net
息子とマラソンするの楽しいよ。
小学2年でも5キロとか走れてびびる
417 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 13:52:07 ID:oQrwLaQS0.net
中学生の陸上長距離種目でも3000mなのに
走れるのと走らせていいのは別じゃないか…？
419 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/26(日) 15:30:12 ID:/38WkMvS0.net
>>417
息子が走りたがって一緒に走ってる
ファミリーマラソンでもそれぐらいのあるよ
422 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/27(月) 17:07:38
たしかに無理して走るのは腱とか痛めやすいからよくないけども
普段から動き回っている子がゆっくりお父さんと話しながらの5キロくらいなら大丈夫じゃないかな
息子さん自身がやりたがっているなら尚更だね

中学生なのに２キロでダウンしたうちの息子に見習わせたいわ
423 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/28(火) 04:45:37 ID:IvIo/qgVa.net
めちゃくちゃゆっくりで、散歩しながらゆっくり走るのはうちもやってるなぁ。
止まらなきゃOKぐらいの速さで、子供のペースに合わせて話しながら楽しんでるよ
424 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/28(火) 12:57:46 ID:E3Jp1EfY0.net
小学校高学年の徒競走とかリレー見てたら100ｍのトラックでほとんどの子が後半バテるんだけど
小さい時からの運動量が少なすぎるんじゃないかと思ってる
429 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/28(火) 19:12:12 ID:DfYpug9ua.net
>>424
経験として走るのに慣れてないだけでしょ
逃げ馬と同じで初めに飛ばしすぎてダレて結局遅くなる
426 :キチママ警報 -キチママ・生活系まとめ- 2023/02/28(火) 14:43:34 ID:nLre5DJJM.net
親がどれだけ動くかと環境に左右されるんだけど、全力で動き回れるとこ少ないか金かかるからなぁ･･･
引用元:mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1672131337/
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